"東武鉄道" タグが付いた記事一覧
１年でマイナス５０キロ減量
そう、成功するダイエットは楽しい。たとえば１つ目。ダイエットがうまくいって、やせ始めると、急にモテるようになる。
モテるというより、「もてはやされる」が正解かもしれない。異性だけでなく、同性にも注目される。
まず「どうや [...]
１年でマイナス５０キロ減量
「１日も早くダイエットを終わって、好きなものを重い切り食べたい」という、満たされない重いばかりがグツグツと湧いてくる毎日だった。
こうしてしまうと、ちょっとしたひとで気力が落ちるだけで、ぷっつりと糸がきれたように制御がき [...]
１年でマイナス５０キロ減量
ならばとカロリー制限もしはじめると、「運動もしなくちゃダメ」と言う。運動についても、
「有酸素運動でないとムダ」「リンパマッサージをしないと意味がない」と、どんどん要求が多くなっていく。
私は気が小さいから、言われるだけ [...]
１年でマイナス５０キロ減量
ところが、７ｹ月火からの停滞期で、どうにも気力が続かなくなった。
食事節制より、まずもともと嫌いな運動をしなくなった。
ジムに行くのを仕事を理由に休み、いつの間にか食事ももとに戻っていた。
それまで毎週３回、１時間も泳い [...]
