"ダイエット" タグが付いた記事一覧
１年でマイナス５０キロ減量
とはいえ、これは精神論でも人生論でもない。順に実行すれば、間違いなくダイエットに成功できる。
そして、ダイエットに成功した時には、あなたの仕事や私生活すら、今より充実したものになっているだろう。
今はそれだけ期待してくれ [...]
１年でマイナス５０キロ減量
問題を明確にするために、自分にとってうれしくない結果も性格に記録し、認識すること。
問題が起こってからあたふたするのではなく、あらかじめ問題を想定して、答えを用意しておくこと。
自分にできること・できないこと、不得意なこ [...]
１年でマイナス５０キロ減量
そして４つ目。自分の人生をコントロールできる。ダイエット法は、単純だけど奥が深い。
実はダイエットだけでなく、生き方や人生に対する姿勢そのものも劇的に替える効果がある。
と、こういう書き方をすると、まるでセミナーみたいだ [...]
１年でマイナス５０キロ減量
もちろん、ダイエツトの成功者とか先生的な扱いもあるが、それだけではない。
今までと同じレベルの仕事をしていても、どうも評価がワンランクもツーランクも上がったようだ。
今までは言葉には出さないけれど、「デブがなに言ってるん [...]
１年でマイナス５０キロ減量
それに比べて、ダイエットのなんと明快なことか。すべて数字で表せるので、自分の自信にちゃんとした根拠があるのがわかる。
この３ｹ月の頑張りで、私は１５キロ落とした。そう言い切れるのは、自分自身への評価となり、自信に繋がる。 [...]
１年でマイナス５０キロ減量
それが今や、自分からムリに話題をひねりださなくても、向うからいくらでも話しかけてくる。「もっと話を聞かせてください」と懇願される。
私自身の実体験だけど、先日、空港の待合室で知人相手にダイエット抗議をしていると、
いつの [...]
１年でマイナス５０キロ減量
みんな、自分の経験談や失敗談を話したがる。それに対してあなたの批評、御宣託を待ち望んでいる。
「その方法は効果あるよね」とあなたに誉められた人は頬を紅潮させ、「それ、ダメだよねぇ」と言われた人は、
なんとかあなたから正解 [...]
１年でマイナス５０キロ減量
そう、成功するダイエットは楽しい。たとえば１つ目。ダイエットがうまくいって、やせ始めると、急にモテるようになる。
モテるというより、「もてはやされる」が正解かもしれない。異性だけでなく、同性にも注目される。
まず「どうや [...]
１年でマイナス５０キロ減量
「１日も早くダイエットを終わって、好きなものを重い切り食べたい」という、満たされない重いばかりがグツグツと湧いてくる毎日だった。
こうしてしまうと、ちょっとしたひとで気力が落ちるだけで、ぷっつりと糸がきれたように制御がき [...]
１年でマイナス５０キロ減量
２度目のダイエットは、もっとバランスを考えたものにした。前回の反省をふまえて、ＷＥＢ雑誌の企画として開始した。
ＷＥＢページにダイエット日記を連載するのだ。これなら、空腹のあまり仕事ができなくなっても何とかなる。
しかも [...]
